صحة

سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي

المقادير
– الجزر : 2 حبة (كبير الحجم، ومبشور)
– الملفوف الأحمر : رأس (مفروم شرائح رفيعة)
– البقدونس : نصف كوب (مفروم)
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
– ملح : ربع ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
– الخل : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *